# Comment Rédiger une Bio de Qualité sur Compass

Une bio solide est le cœur de Compass. Elle aide les autres à comprendre qui vous êtes, ce qui compte pour vous et le type de connexions que vous recherchez. Utilisez les sections ci-dessous comme guide — incluez ce qui vous semble significatif et n’hésitez pas à développer ou combiner les sections selon vos besoins.

## 1. **Introduction**

* Présentez-vous brièvement : nom/surnom, âge, langues parlées, localisation et style de vie général.

Exemple :

*Bonjour, je suis Lily, 28 ans, vivant à Paris. Je parle anglais et français couramment, travaille en recherche environnementale et adore explorer des loisirs créatifs le week-end.*

## 2. **Objectifs de Connexion**

* Précisez les types de connexions recherchées : amitié, relation romantique, collaboration ou plusieurs types.
* Indiquez votre **disponibilité**, fuseau horaire et vos préférences de communication.

Exemple :

*Je cherche des amitiés profondes et significatives ainsi que des projets collaboratifs à long terme. Je suis en CET et généralement disponible en soirée pour des appels ou des rencontres.*

## 3. **Valeurs Fondamentales**

* Partagez les principes qui guident votre vie, vos décisions et vos relations.
* Pensez à des valeurs comme l’honnêteté, la croissance, la stabilité émotionnelle, la responsabilité éthique ou l’intégrité.

Exemple :

* *Curiosité intellectuelle : j’aime explorer de nouvelles idées et remettre en question mes propres hypothèses.*
* *Stabilité émotionnelle : je privilégie un dialogue calme et constructif en cas de conflit.*
* *Responsabilité éthique : je cherche à réduire la souffrance dans le monde par des choix conscients.*

## 4. **Intérêts et Activités**

* Loisirs, centres d’intérêt intellectuels et façons préférées de passer du temps.
* Soyez précis : livres, films, sports, projets créatifs, bénévolat.

Exemple :

* *Randonnée, méditation et yoga*
* *Lecture : philosophie, neurosciences et science-fiction*
* *Bénévolat communautaire : nettoyages environnementaux*

## 5. **Personnalité et Style de Pensée**

* Indiquez votre style de pensée, vos tendances émotionnelles et les résultats de tests de personnalité basés sur des preuves (Big 5, MBTI, Ennéagramme, etc.).
* Optionnel : humor, créativité, ambition, organisation, réactions typiques au stress.

Exemple :

* *Style de pensée : analytique et réfléchi*
* *Humour : sarcasme léger et observations spirituelles*
* *Personnalité : introverti, grande conscience professionnelle*

## 6. **Mode de Vie et Préférences**

* Habitudes et préférences pratiques : alimentation, sommeil, exercice, situation de logement, équilibre travail-vie personnelle, animaux de compagnie.
* Mentionnez aussi les sous-cultures, routines ou particularités qui définissent votre quotidien.

Exemple :

* *Principalement végétalien*
* *Levé tôt, routine sportive matinale*
* *Je vis dans un petit appartement et j’apprécie le minimalisme*

## 7. **Santé et Développement Personnel**

* Partagez les traits physiques ou mentaux pertinents, déclencheurs, objectifs thérapeutiques ou ce que vous cherchez activement à améliorer.

Exemple :

* *Je travaille à gérer l’anxiété dans les situations stressantes*
* *Physiquement actif mais en rééducation d’une petite blessure au genou*

## 8. **Relations Romantiques (Optionnel)**

* À inclure seulement si vous cherchez des connexions romantiques.

Exemples de points à partager :

* Langages de l’amour (donner et recevoir)
* Échéancier pour les objectifs relationnels
* Orientation et préférences romantiques
* Objectifs familiaux (enfants, animaux)
* Équilibre travail-vie personnelle et habitudes financières
* Situation de logement (location vs propriété)
* À l’aise avec une personne ayant des enfants

Exemple :

* *Orientation romantique : hétérosexuel*
* *Langages de l’amour : temps de qualité et paroles valorisantes*
* *Je préfère une relation monogame, idéalement construire une famille dans 5 à 10 ans*

## 9. **Connexions Idéales**

* Décrivez les traits, valeurs ou centres d’intérêt que vous recherchez chez les personnes avec lesquelles vous vous connectez.
* Indiquez ce qui est essentiel pour l’alignement et ce où la diversité est bienvenue.

Exemple :

*Je valorise l’honnêteté, la curiosité et l’humour. Je suis ouvert à différentes carrières, mais un engagement partagé pour la croissance personnelle est important.*

## 10. **Valeurs Altruistes et Communautaires**

* Partagez les causes ou actions communautaires qui vous tiennent à cœur.
* Exemples : durabilité, justice sociale, bénévolat, initiatives caritatives.

Exemple :

* *Actif dans des projets locaux de protection de l’environnement et du bien-être animal*
* *Soutien à l’accès à l’éducation dans les pays en développement*

## 11. **Sujets de Conversation**

* Incluez des questions, prompts ou sujets que vous aimez discuter.
* Cela aide les autres à vous contacter naturellement et à entamer des conversations significatives.

Exemple :

* *Quel livre a changé votre vision du monde ?*
* *Quel est votre exercice de pensée ou puzzle philosophique préféré ?*
* *Comment intégrez-vous la pleine conscience dans votre vie quotidienne ?*

## **Conseils pour une Bio de Qualité**

* Soyez **authentique et précis**. Des exemples concrets sont plus mémorables que des généralités.
* Équilibrez **profondeur et lisibilité** : suffisamment d’informations pour créer des liens significatifs sans submerger.
* **Mettez à jour périodiquement** vos intérêts, disponibilités ou objectifs.
* Respectez votre vie privée — partagez ce avec quoi vous êtes à l’aise, mais n’hésitez pas à montrer votre personnalité.

[//]: # "*** Utilisez **la mise en forme Markdown** : titres, listes à puces et sauts de ligne rendent votre bio facile à lire.**"
